분류 전체보기11 소변 색깔로 건강 체크하기 우리가 건강검진을 받게 된다면 가장 먼저, 아무런 의심 없이 받는 검사 중 하나가 바로 소변검사입니다. 원래는 정말 아무 생각 없이 굳이 소변을 왜 검사받는 것인가, 더러운 물인데 이걸로 알아보는 게 있는가 라는 생각을 어린 시절에 했었던 것 같습니다. 하지만, 소변을 통해 다양한 질환을 미리 알 수 있을 뿐만 아니라 그로 인해 예방도 가능하게 해 줍니다. 그것은 병원이라는 매개체를 통한 검사를 통해서만 우리가 알 수 있는데, 평상시에 소변을 보고 나서 소변의 색을 확인하고 나서도 손쉽게 내 몸의 건강을 파악할 수 있습니다. 그래서 소변을 보고 나서 그냥 물을 내리기보다는, 소변의 색과 혼탁도를 유심히 관찰하고 내리는 것이 좋은 것 같습니다. 일반적으로 건강한 사람을 기준에서의 소변 색은 노랗고 혼탁하지.. 2022. 4. 19. 담 걸렸을 때 (증상, 치료법) 담은 근육이 경직된 상태에서 갑작스러운 힘으로 인해 근 섬유의 손상에 의해 미세한 통증이나 염증 때문에 금육이 많이 굳어서 통증을 느끼게 되는 것입니다. 경험적으로 보았을 때도, 밤에 잠은 자야 하는데 잠은 오지 않고 억지로 자려고 노력했을 때 어깨에 담이 왔던 것 같습니다. 그리고 불편한 베개를 베고 잠을 잔 경우나, 불편한 자세로 잠에 들거나 오랫동안 있을 경우에도 담이 옵니다. 또한, 이렇게 자게 되면 가위에 눌리는 경우도 아주 많았습니다. 담의 증상 담은 주로 어깨, 목, 등에 오기 쉬우며 증상으로는 그 부위를 누르거나 주무르면 엄청나게 딱딱하고 아프지만, 주무르기 전에 비해서는 담에 걸린 부위가 조금 더 말랑해질 수 있습니다. 그러나 담에 걸린 부위가 시원해지는 것은 아주 잠시일 뿐 다시 그 부.. 2022. 4. 17. 코골이 고치는 법 (원인, 이유, 치료법) 코를 고는 당사자는 괜찮은데 배우자나 가족 중 가까운 사람은 같이 잘 때 불편함을 많이 느끼게 됩니다. 코골이는 나중에 우리 몸에 큰 영향을 끼칠 수 있는 것도 있어서 가볍게 넘기지 말고 반드시 적극 치료에 임하셔야 합니다. 그러나 많은 사람들은 코골이를 하는 이유에 대해서는 생각을 하지 않는 것 같습니다. 단지 코골이를 없애고 싶다고 생각하시는 분이 많은데 코를 왜 고는지에 대한 근본적인 원인을 먼저 알아야 합니다. 코를 고는 원인은 무엇이 있을까요? 코골이가 있는 분들은 대부분 입을 벌리고 자는 분들이 많습니다. 그 이유는 코로 숨쉬기가 힘들어서 인데, 예를 들어서 코에 있는 비중격이 휘어져 있거나 코 안에 있는 하비갑개나 중비 갑개가 부풀어서 비염이 생기거나 하면 코로 숨 쉬는 게 우리가 의식적으로.. 2022. 4. 15. 단백뇨 (원인, 치료방법) 소변검사를 통해서 당뇨 관리를 하려고 했는데, 단백뇨 수치나 요당 수치가 너무 높게 나와서 걱정이 되는 분들도 계실 겁니다. 그래서 소변 본 후에 요당과 단백뇨가 조금이라도 덜 나오는 방법에 알아보도록 하겠습니다. 그리고 단백뇨의 대표적인 증상으로는 소변을 볼 때 거품이 나오는 것입니다. 이 거품이 5분 이상 지나도 사라지지 않는다면 충분히 의심을 해 볼만 합니다. 그러나 이미 소변에 거품이 나왔다는 것만으로도 신장의 기능을 건강하게 해주는 것이 필요합니다. 그냥 괜찮겠지 하면서 지나치지 않아야 합니다. 요당과 단백뇨가 나오는 이유는? 우리 몸은 혈당 180mg/dL 이상이 되면 혈당을 낮추기 위해서 소변으로 포도당을 내보냅니다. 따라서 당뇨병이 오래되거나 혈당 조절이 잘 되지 않을수록 요당이 더 많이 .. 2022. 4. 14. 이전 1 2 3 다음